Gatunki herbat i ich wpływ na nasz organizm.

 

Różnego rodzaju herbaty pite są na całym świecie nie tylko z powodu wysokich walorów smakowych, ale również w związku ich pozytywnym wpływem na ludzki organizm. Wielu z nas nie raz słyszało przecież od swojej babci, że najlepsza na zimowy wieczór jest gorąca, czarna herbata z miodem lub cytryną. Jak dokładnie wpływa ten jak i inne gatunki na nasz organizm?

 

 

Zacznij od podstaw - czarna herbata

 

 

Jest to jeden z najpopularniejszych gatunków herbat w Polsce. Jak jednak wpływa ona na nasze zdrowie? Dużą jej zaletą, w szczególności w zimowe wieczory są jej rozgrzewające właściwości. Duży kubek czarnej herbaty od pokoleń rozgrzewał zmarznięte ręce naszych rodzców, dziadków czy pradziadków. Ponadto wpływa ona pozytywnie na nasz układ pokarmowy oraz pomaga przy zatruciach, co bardzo się przydaje właśnie w okresie zimowym, gdy mamy ograniczony dostęp do świeżych owoców czy warzyw.

 

Podczas parzenia czarnej herbaty wytracana jest tanina, która obniża ciśnienie oraz ma dobroczynny wpływ na nasz układ krwionośny i serce. Pozostałe składniki tj. fluor czy antyoksydanty pozytywnie oddziaływują kolejno na nasze uzębienie oraz przeciwdziałają starzeniu.

 

Oczyść organizm i zwiększ koncentrację - zielona herbata

 

 

 

Niewiele osób wie, że zielona herbata ma właściwości bakteriobójcze, które przydają się podczas walki z trądzikiem oraz w odróżnieniu od czarnej ma właściwości wychładzające, przez co jest często pita w okresie letnim. 

 

Podobnie jak czarna, posiada ona dużą liczbę fluoru oraz antyoksydantów, a także pozytywnie oddziaływuje na nasz układ pokarmowy i krwionośny. Już w przeszłości mnisi odkryli wyjątkowe właściwości zielonej herbaty i jej wpływające na koncentrację, przez co stała się ona ich ulubionym napojem tuż przed medytacją. Ten gatunek herbaty posiada również duże dawki witaminy B, C oraz E, a także pozytywnie wpływa na metabolizm organizmu przez co sprzyja odchudzaniu. Nie można lekceważyć również jej właściwości detoksykacyjnych oraz moczopędnych, co pozytywnie wpływa na działanie nerek i ogranicza skutki wdychania zanieczyszczonego powietrza. 

 

Zwiększ swój metabolizm i przyśpiesz odchudzanie - czerwona herbata 

Już w krótce dostępna w naszym sklepie

 

Jest to rodzaj herbaty, który swoja wyjątkową popularność zdobył, dzięki wysokim właściwościom wspomagającym odchudzanie. Pu-erh, bo tak inaczej jest nazywana czerwona herbata, działa w tym zakresie jeszcze lepiej niż zielona hamując powstawanie tkanek tłuszczowych, pomagając kontrolować wagę oraz ograniczając wchłanianie tłuszczu z pożywienia. 

 

Równie istotną, lecz mało znaną cechą czerwonej herbaty jest oczyszczanie krwi. Usuwa ona toksyny w organizmie, również te pojawiające się np. po spożyciu alkoholu. 

 

Powstrzymaj starzenie - biała herbata

 

 

Jest to najszlachetniejsza ze wszystkich herbat oraz zawiera największą ilość antyoksydantów, przez co zapobiega zachorowaniu na raka oraz spowalnia procesy starzenia. Ponadto posiada w mniejszym lub większym stopniu większość właściwości wyżej wymienionych gatunków.

Jak widać każdy rodzaj herbaty ma nieco inny wpływ na nasz organizm, dzięki czemu możemy dobrać taki gatunek, który najlepiej zaspokoi nasze potrzeby. Należy jednak pamiętać, że herbata herbacie nierówna i podobnie jak w przypadku kawy należy dobierać tylko te o odpowiedniej jakości.

 

Zapraszamy do zakupów najlepszej herbaty :)